Nutrición basada en tus análisis de sangre, para latinas lejos de casa
Encuentro lo que te falta y lo corregimos con tu alimentación, con la comida de tu súper y sin dejar lo que te gusta.
Cómo trabajamos
Todo en línea, desde la ciudad donde vivas.
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Tus análisis
Te mando la lista de estudios al agendar. Con biometría, ferritina y vitamina D ya podemos empezar.
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Primera consulta
Videollamada de 60 minutos: tu salud, tu ciclo, cómo comes y qué dicen tus análisis.
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Tu plan, en 2 o 3 días
Menú con productos de tu súper, porciones y lista de equivalentes, todo en tu página.
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Seguimiento
Revisamos cada 4 semanas y ajustamos. Entre consultas, me escribes por WhatsApp.
Lo que más nos falta lejos de casa
Lo veo todos los días en mis pacientes. Lo medimos, lo trabajamos con comida y lo volvemos a medir.
Nutrióloga. Trabajo con tus análisis de sangre para encontrar lo que te falta y corregirlo con tu alimentación.
No diagnostico ni receto: lo que necesite tratamiento lo ve tu médico, y yo trabajo tu alimentación.
Consultas y precios
Todo en línea. Pago por transferencia a cuenta en México o en Europa. Precios claros: no se emiten facturas.
Consulta nutricional online personalizada
- Historia clínica completa
- Evaluación personalizada de hábitos, alimentación y estilo de vida
- Definición y planificación de objetivos individuales
- Plan nutricional adaptado a tus necesidades y preferencias
- Acceso a la app exclusiva para pacientes, donde ves tu plan
- Lista de compras organizada
- Recomendaciones personalizadas
- Seguimiento y resolución de dudas vía WhatsApp
Programa de 3 meses
- Todo lo de la consulta nutricional personalizada
- 3 meses de acompañamiento
- Tu plan ajustado en cada seguimiento
- Visualización de tu plan desde la app
- Seguimiento y resolución de dudas vía WhatsApp
Guía de glúteos
- Acceso completo desde la app para pacientes
- Rutina estructurada paso a paso
- Videos demostrativos de cada ejercicio
- Series, repeticiones y tiempos de descanso detallados
- Progresión diseñada para desarrollar glúteos de forma efectiva
- Corrección de técnica con videos que tú me mandas
- Acompañamiento y dudas por WhatsApp
Preguntas frecuentes
¿Necesito análisis de sangre para empezar?
Sí, mi trabajo parte de ahí. Al agendar te mando la lista. Si no consigues todos, con biometría, ferritina y vitamina D ya podemos empezar.
¿Atiendes en cualquier país?
Sí, todo es en línea. Agendamos en tu zona horaria y el menú se arma con lo que hay en tu súper.
¿Cómo pago?
Por transferencia. Tengo cuenta en México y en Europa, así pagas en pesos o en euros. Te mando los datos al agendar.
¿Cuándo recibo mi plan?
De 2 a 3 días después de tu primera consulta, en tu página y con una nota de voz para empezar.
¿Quién ve mis datos?
Tu historia clínica y tus análisis los guardo yo, fuera de la página. En tu página solo están tu plan y tu rutina, y solo tú entras con tu correo.
Contacto
Escríbeme y te respondo con horarios disponibles en tu zona horaria.